— Die Praxis
Sie verändern sich oder Ihr Leben.
Ob Sie wollen – oder nicht.
Das Problem ist nie die Veränderung, sondern das Festhalten am Alten. Sie können ewig im Gestern wühlen und leiden – oder nach vorn schauen: auf das, was als Nächstes kommt – privat oder beruflich. Für das Neue braucht es einen klaren Schnitt mit dem Alten. Genau da komme ich ins Spiel.
Klartext: Ich bin Ihre psychologische Beraterin, wenn Sie sich oder Ihr Leben verändern möchten oder müssen.
Schnell. Mit Fixpreis. Und mit klarem Ende.
— Vier Life Events · Vier Auslöser
Was kreist bei Ihnen?
Auch wenn vielleicht nicht mehr alles so war wie am Anfang – ein Teil von Ihnen war zufrieden. Was bringt die Zukunft? Finde ich wieder jemanden? Was, wenn ich als einsamer Single ende?
Mehr dazu→Manches war nicht so, wie Sie es sich erhofft hatten, aber Sie hatten einen Platz, eine Aufgabe. Ein soziales Umfeld im Job, ein regelmäßiges Einkommen. Was bringt die Zukunft? Finde ich wieder einen guten Job? Was, wenn ich mir mein Leben nicht mehr leisten kann?
Mehr dazu→Sie haben es entschieden, oder mussten es vielleicht entscheiden. Lange haben Sie sich mit Ihrem Lebenswerk, Ihrem Unternehmen identifiziert, es groß gemacht, es erfolgreich aufgebaut. Ein Teil Ihres sozialen Umfelds war im Unternehmen. Was bringt die Zukunft? Gründen Sie ein neues Unternehmen – und wie lange reicht der Verkaufserlös? Was, wenn Sie Hobby und Freizeit satthaben und wieder gebraucht werden wollen?
Mehr dazu→Eine Schule oder ein Studium ist abgeschlossen – oder abgebrochen. Was bringt die Zukunft? Finde ich meinen Platz im Leben? Wie verdiene ich mein Geld?
Mehr dazu→Sie haben ein anderes Life Event als Auslöser für Ihre persönliche Veränderung? Lassen Sie uns im 15-Minuten-Termin herausfinden, ob mein Modell passen könnte.
Kostenloses Videotelefonat buchen→— Wenn es schon länger her ist
Es kommt nichts Besseres nach?
Der neue Job. Die Suche nach einem neuen Partner. An sich arbeiten, ein neues Hobby, gesündere Gewohnheiten. Sie haben vieles probiert — und rutschen immer wieder zurück. Der Job macht nicht zufrieden, die Beziehung nicht glücklich. Irgendwie schmeckt alles weniger gut als das Alte.
Das liegt nicht an Ihnen. Es liegt daran, dass Sie das Alte noch immer festhalten. Sie blicken noch immer häufiger zurück als nach vorne. Optimieren ist wie bei Neujahrsvorsätzen, die Motivation es durchzuziehen hält ein paar Monate. Ein Neuanfang ist etwas anderes. Es hat Struktur und ein definiertes Ziel, das über einen neuen Job oder eine neue Beziehung hinausgeht. Erst wenn Sie dieses neue Leben kennen und fassen, ist es möglich das Alte loszulassen, Hürden zu überwinden und einen Neuanfang zu machen und Ihr neues Leben zu leben.
Ohne Rückvergleich. Ohne in alte Verhaltensweisen zurückzurutschen.
Warum das so ist→— Warum psychologische Beratung
Sie werden verändert.
Oder Sie verändern.
Klar, Veränderung geht auch allein. Solange der innere Schweinehund kooperiert, klappt das sogar: weniger trinken, öfter Nein sagen, neuer Job, neue Beziehung – läuft. Zumindest ein paar Wochen. Dann schleicht sich das Alte wieder ein. Nennt sich hedonistische Tretmühle. Und das Umfeld? Freunde und Familie sind super, wenn’s ums Aushalten geht – nicht, wenn’s ums Loslassen geht. Sie hatten in Ihrem System Ihren Platz: der Lustige, der Kümmerer, der, der immer zu einem Glas bereit ist. Aber was passiert, wenn Sie plötzlich nicht mehr mitspielen? Das System drückt zurück – leise, aber zuverlässig. Und zack, sind Sie wieder mittendrin im Alten. Und genau dafür gibt’s Profis.
Therapie heilt, was war. Das ist ihre Aufgabe, und wenn etwas geheilt werden muss, gehört es dorthin. Meine Aufgabe beginnt woanders: am Ziel, das Sie sich selbst stecken. Ich baue mit Ihnen das Neue – und halte mit Ihnen dem Druck stand, der kommt, wenn Sie sich oder Ihr Leben verändern. Denn so eine Veränderung bleibt nie in einem Lebensbereich: Was der Partner angestoßen hat, verändert auch die Karriere. Genau dort entscheidet sich, ob das Neue hält. Ich messe, was ich behaupte: evidenzbasiert, Fixpreis, definiertes Ende.
— Zahlen sagen oft mehr
Ich war anfangs Trainerin für Erwachsene in Veränderung, danach Business Coach. Aber erst nach meinem Psychologiestudium ist es mir möglich, Menschen nicht nur bei ihrer Optimierung, sondern bei ihrem Neuanfang gezielt zu unterstützen.
Wer bin ich?→— Der Neuanfang · Fünf Stufen
Wenn sich Ihr Leben verändert,
braucht es Struktur.
Wenn das Leben sich verändert, braucht man einige Punkte, die zuverlässig und kalkulierbar sind. Genau deshalb ist das Ende meiner Leistung kalkulierbar und der Preis zuverlässig.
Wann Sie welche Stufe starten und wie lange Sie sich für jede Stufe Zeit nehmen, ist Ihnen überlassen. Es gibt jedoch eine maximale Dauer – gesetzt für Menschen, die gerne mal alles auf die lange Bank schieben. Mehr Details zu meinem Arbeitsmodell.
Wir starten immer bei Ihrem Ziel – im Falle eines Neuanfangs: Ihrem neuen Leben. Vom Ziel bis zur Umsetzung sind es ab 28 Wochen (Erfahrungswert). Sie bestimmen die Geschwindigkeit.
Sie bekommen: {{ wegText }}
{{ wegLink }}→Woanders buchen Sie Stunden und schauen, wohin es führt. Hier wissen Sie vorher, was Sie bekommen — und wann es endet.
Mit mir arbeiten→— Jetzt gerade
Der Kopf kreist?
4-4-6 RESET: 15 Minuten, anonym, kostenlos. Kein Konto, kein Gespräch.
4-4-6 RESET starten→4-4-6 ist psychologische Beratung, kein Ersatz für Psychotherapie. Bei Verdacht auf eine behandlungsbedürftige Erkrankung vermittle ich an einen erfahrenen Psychotherapeuten oder Klinischen Psychologen weiter.